임신 20주 이상 임산부 대상 ‘행복한 출산 요가 교실’ 운영
[뉴스피크] 인천 미추홀구 숭의보건지소는 9월 5일부터 미추홀구에 거주하는 임신 20주 이상의 임산부를 대상으로 ‘행복한 출산 요가 교실’을 운영한다.
요가 교실에서는 척추 유연성 높이기, 골반 힘 기르기, 요통 예방 동작, 골반 균형 요가, 태아 발달에 맞춘 경락 요가, 분만 준비 자세와 순산을 위한 동작 등을 알려준다.
조인자 지소장은 “임산부 요가 교실은 편안한 분만과 태아의 건강한 출산을 돕기 위해 마련했다”며 “앞으로도 임산부들이 많이 참여할 수 있는 좋은 프로그램을 개발할 예정”이라고 말했다.
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